dimanche 28 octobre 2012

Exercices muscu et stretching

Puisqu'il n'y a pas de cours pendant les vacances voici de quoi vous entraîner un peu.
Il vous suffit d'"enregistrer l'image sous" (clique droit) pour avoir le doc'!






mercredi 17 octobre 2012

Infos


->Samedi matin, initiation aux techniques de karaté de 10h30 à 11h au gymnase.
-> Il est désormais possible d'essayer les vêtements à l'effigie du club (t-shirt, débardeur (13€), veste (30€)) après chaque cours en vue d'une prochaine commande de groupe. 
NB: le club n'avance pas les frais, il n'y a donc pas de commande si il n'y a pas de paiement.

vendredi 5 octobre 2012

B.K.C saison 2011-2012


Concours photo du B.K.C!!! Faites voyager le club en ajoutant votre touche perso! 
A gagner: un panier garni ainsi qu'une bouteille de vin à l'effigie du club (prix remis en juin)! Ce concours est réservé uniquement aux adhérents.

Règlemen
t: La personne du club ainsi que le logo doivent être bien visibles. Les photos seront départagées selon deux principaux critères: l'humour et l'originalité.

Envoyez vos photos à gwendofrancoise@aol.com

Bonne chance à tous!!