Infos stage

Stage du 1er décembre à Caen (gymnase de l'iut, campus 2).

Rendez-vous à 13h30 au gymnase de Caumont.

Départ à 13h45.

Stage de 14h30 à 16h suivi d'un pot offert par le comité.

Bonne semaine à tous!!

NB: Il y aura bien cours le samedi matin de 11h à 12h.

Initiation aux techniques énergétiques chinoises

Samedi 17 novembre:  Initiation aux techniques énergétiques internes chinoises avec Mathieu (pneuma.over-blog.com) au gymnase de 10h15 à 11h!!! Venez nombreux pour tester l'expérience! Renseignements auprès de Gwen.

Infos!

Les cours reprendront mardi 13 novembre à 20h30.

ATTENTION: Le cours du samedi 24 novembre est ANNULE.

Afin de ne pas perdre de séances suite à cette annulation, il y aura cours 

pendant  la deuxième semaine des vacances de février.

Exercices muscu et stretching

Puisqu'il n'y a pas de cours pendant les vacances voici de quoi vous entraîner un peu.

Il vous suffit d'"enregistrer l'image sous" (clique droit) pour avoir le doc'!

Infos

->Samedi matin, initiation aux techniques de karaté de 10h30 à 11h au gymnase.

-> Il est désormais possible d'essayer les vêtements à l'effigie du club (t-shirt, débardeur (13€), veste (30€)) après chaque cours en vue d'une prochaine commande de groupe. 

NB: le club n'avance pas les frais, il n'y a donc pas de commande si il n'y a pas de paiement.

B.K.C saison 2011-2012

http://www.youtube.com/watch?v=igCbXLY_VNw&feature=share

Concours photo du B.K.C!!! Faites voyager le club en ajoutant votre touche perso! 

A gagner: un panier garni ainsi qu'une bouteille de vin à l'effigie du club (prix remis en juin)! Ce concours est réservé uniquement aux adhérents.

Règlemen

t: La personne du club ainsi que le logo doivent être bien visibles. Les photos seront départagées selon deux principaux critères: l'humour et l'originalité.

Envoyez vos photos à gwendofrancoise@aol.com

Bonne chance à tous!!